Sapere cosa c’è nel piatto
Arachidi Virginia
Calorie e valori nutrizionali
tostate in olio, senza sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 578 kcal —
- Proteine 25.9 g 52%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 48.6 g 62%
- Grassi saturi 6.3 g 32%
- Fibre 8.9 g 32%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 14.7 mg 92%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 188 mg 45%
- Fosforo 506 mg 40%
- Potassio 652 mg 14%
- Zinco 6.6 mg 60%
- Rame 1.3 mg 141%
- Manganese 2 mg 87%
- Selenio 7.5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 578 | 25.9 g | 11 g | 48.6 g |
| 1 porzione | 143 g | 827 | 37 g | 15.7 g | 69.5 g |
| 2 porzioni | 286 g | 1653 | 74 g | 31.3 g | 139.1 g |
| ½ porzione | 71.5 g | 413 | 18.5 g | 7.8 g | 34.8 g |
| 3 porzioni | 429 g | 2480 | 111 g | 47 g | 208.6 g |
| 4 porzioni | 572 g | 3306 | 148 g | 62.7 g | 278.1 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 12.9 g | 5.5 g | 24.3 g |
| 150 g | 150 g | 867 | 38.8 g | 16.4 g | 72.9 g |
| 200 g | 200 g | 1156 | 51.7 g | 21.9 g | 97.2 g |
| 250 g | 250 g | 1445 | 64.7 g | 27.4 g | 121.6 g |
Domande su arachidi Virginia
Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi Virginia?
100 g di arachidi Virginia: 578 kcal, 25.9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 48.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (143 g) di arachidi Virginia?
1 porzione (143 g) di arachidi Virginia: 827 kcal, 37 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 69.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (286 g) di arachidi Virginia?
2 porzioni (286 g) di arachidi Virginia: 1653 kcal, 74 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 139.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (71.5 g) di arachidi Virginia?
½ porzione (71.5 g) di arachidi Virginia: 413 kcal, 18.5 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (429 g) di arachidi Virginia?
3 porzioni (429 g) di arachidi Virginia: 2480 kcal, 111 g di proteine, 47 g di carboidrati e 208.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (572 g) di arachidi Virginia?
4 porzioni (572 g) di arachidi Virginia: 3306 kcal, 148 g di proteine, 62.7 g di carboidrati e 278.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi Virginia?
50 g di arachidi Virginia: 289 kcal, 12.9 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi Virginia?
150 g di arachidi Virginia: 867 kcal, 38.8 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 72.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173809 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse