Știi ce ai în farfurie

Zmeură

Calorii și informații nutriționale

îndulcite

caloriikcal per 100 g

Proteine0,9 g

Glucide11 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	65	0,9 g	11 g	0,3 g
50 g	50 g	33	0,5 g	5,5 g	0,1 g
150 g	150 g	98	1,4 g	17 g	0,4 g
200 g	200 g	130	1,8 g	22 g	0,6 g
250 g	250 g	163	2,3 g	28 g	0,7 g

Câte calorii are 100 g de Zmeură?

100 g de Zmeură are 65 kcal, 0,9 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Zmeură?

50 g de Zmeură are 33 kcal, 0,5 g proteine, 5,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Zmeură?

150 g de Zmeură are 98 kcal, 1,4 g proteine, 17 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Zmeură?

200 g de Zmeură are 130 kcal, 1,8 g proteine, 22 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Zmeură?

250 g de Zmeură are 163 kcal, 2,3 g proteine, 28 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) Y847840 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre