Știi ce ai în farfurie

Ymer, low fat

Calorii și informații nutriționale

57
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide3,3 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Glucide 3,3 g 1%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 38 mg 2%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,3 µg 1%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Biotină (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,53 µg 22%
  • Colină 15,2 mg 3%

Minerale

  • Calciu 194 mg 15%
  • Fier 0,02 mg 0%
  • Magneziu 15,3 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 156 mg 3%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 3,6 µg 7%
  • Iod 13 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g576,2 g3,3 g1,8 g
50 g50 g293,1 g1,7 g0,9 g
150 g150 g869,2 g5 g2,7 g
200 g200 g11512 g6,6 g3,6 g
250 g250 g14315 g8,3 g4,5 g

Întrebări despre Ymer, low fat

Câte calorii are 100 g de Ymer, low fat?

100 g de Ymer, low fat are 57 kcal, 6,2 g proteine, 3,3 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ymer, low fat?

50 g de Ymer, low fat are 29 kcal, 3,1 g proteine, 1,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ymer, low fat?

150 g de Ymer, low fat are 86 kcal, 9,2 g proteine, 5 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ymer, low fat?

200 g de Ymer, low fat are 115 kcal, 12 g proteine, 6,6 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ymer, low fat?

250 g de Ymer, low fat are 143 kcal, 15 g proteine, 8,3 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 95 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre