Știi ce ai în farfurie
Trufe cu rom
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
529
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide54 g
Grăsimi33 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 529 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 33 g 42%
- Grăsimi saturate 19 g 95%
- Zaharuri 53 g —
- Sodiu 51 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 147 µg 16%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 7,4 µg 25%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 78 mg 19%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,62 mg 69%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 18 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Alimente similare
Întrebări despre Trufe cu rom
Câte calorii are 100 g de Trufe cu rom?
100 g de Trufe cu rom are 529 kcal, 6 g proteine, 54 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Trufe cu rom?
50 g de Trufe cu rom are 265 kcal, 3 g proteine, 27 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Trufe cu rom?
150 g de Trufe cu rom are 794 kcal, 9 g proteine, 81 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Trufe cu rom?
200 g de Trufe cu rom are 1058 kcal, 12 g proteine, 108 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Trufe cu rom?
250 g de Trufe cu rom are 1323 kcal, 15 g proteine, 136 g glucide și 82 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-837 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
