Știi ce ai în farfurie
Taramasalata
Calorii și informații nutriționale
cu icre de cod, preambalat
518
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide4 g
Grăsimi53 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 518 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 53 g 68%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 720 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,4 µg 1%
- Vitamina D 0,96 µg 5%
- Vitamina E 9 mg 60%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,57 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerale
- Calciu 8,5 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 6,6 mg 2%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasiu 80,9 mg 2%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9,2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
Alimente similare
Întrebări despre Taramasalata
Câte calorii are 100 g de Taramasalata?
100 g de Taramasalata are 518 kcal, 6,1 g proteine, 4 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taramasalata?
50 g de Taramasalata are 259 kcal, 3,1 g proteine, 2 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taramasalata?
150 g de Taramasalata are 777 kcal, 9,2 g proteine, 6 g glucide și 80 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Taramasalata?
200 g de Taramasalata are 1036 kcal, 12 g proteine, 8 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Taramasalata?
250 g de Taramasalata are 1295 kcal, 15 g proteine, 10 g glucide și 133 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 8293 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
