Știi ce ai în farfurie

tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

244
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide31 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 244 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 31 g 11%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 4%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 120 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,8 mg 19%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Biotină (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Minerale

  • Calciu 39 mg 3%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasiu 79 mg 2%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0 mg 0%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Seleniu 9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222,5 g15 g6,1 g
150 g150 g3667,5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Întrebări despre tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde

Câte calorii are 100 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde?

100 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde are 244 kcal, 5 g proteine, 31 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde?

50 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde are 122 kcal, 2,5 g proteine, 15 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde?

150 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde are 366 kcal, 7,5 g proteine, 46 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde?

200 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde are 488 kcal, 10 g proteine, 61 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde?

250 g de tăiței cu ou prăjiți cu ceapă verde are 610 kcal, 13 g proteine, 76 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre