Știi ce ai în farfurie
Taco cu carne de vită și brânză
Calorii și informații nutriționale
tortilla din făină
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 257 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 444 mg 19%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colină 44,6 mg 8%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 20,9 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 porție | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 porții | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ porție | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 porții | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 porții | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Alimente similare
- Taco cu carne de vită fasole și brânzătortilla din făină de grâu221 kcal / 100 g
- Taco cu pui și brânzătortilla din făină de grâu220 kcal / 100 g
- Umplutură de taco cu vităbrânză, roșie, sos pentru taco181 kcal / 100 g
- Burrito cu vită fasole și brânzămâncare fast-food180 kcal / 100 g
- Tortilla pentru tacocu carne tocată, legume și brânză151 kcal / 100 g
- Taquito cu carne de vită și brânzăcongelat, încălzit la cuptor287 kcal / 100 g
Întrebări despre Taco cu carne de vită și brânză
Câte calorii are 100 g de Taco cu carne de vită și brânză?
100 g de Taco cu carne de vită și brânză are 257 kcal, 17 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (105 g) de Taco cu carne de vită și brânză?
1 porție (105 g) de Taco cu carne de vită și brânză are 270 kcal, 18 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (210 g) de Taco cu carne de vită și brânză?
2 porții (210 g) de Taco cu carne de vită și brânză are 540 kcal, 35 g proteine, 37 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Taco cu carne de vită și brânză?
½ porție (52,5 g) de Taco cu carne de vită și brânză are 135 kcal, 8,8 g proteine, 9,2 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (315 g) de Taco cu carne de vită și brânză?
3 porții (315 g) de Taco cu carne de vită și brânză are 810 kcal, 53 g proteine, 55 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (420 g) de Taco cu carne de vită și brânză?
4 porții (420 g) de Taco cu carne de vită și brânză are 1079 kcal, 70 g proteine, 74 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Taco cu carne de vită și brânză?
50 g de Taco cu carne de vită și brânză are 129 kcal, 8,4 g proteine, 8,8 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Taco cu carne de vită și brânză?
150 g de Taco cu carne de vită și brânză are 386 kcal, 25 g proteine, 26 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58102110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
