Știi ce ai în farfurie
Suc
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 40 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 8,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Suc
Cât timp se păstrează sucul proaspăt stors?
Toarnă-l într-un recipient curat, închis, și pune-l imediat la frigider; e mai bun băut în aceeași zi și, de regulă, nu-l păstra mai mult de 24–48 de ore. Aruncă-l dacă miroase fermentat sau recipientul s-a umflat.
Se poate congela sucul?
Da. Lasă puțin spațiu în recipient, fiindcă lichidul se dilată la îngheț, și dezgheață sucul în frigider; agită-l înainte de băut, deoarece pulpa se poate depune.
Trebuie să diluezi sucul cu apă?
Nu neapărat: sucul se poate bea ca atare. Dacă ți se pare prea dulce sau intens, diluează-l cu apă rece ori apă minerală și servește-l cu gheață.
Ce poți face cu pulpa rămasă după stoarcerea fructelor?
Amestec-o în aluat de chec sau brioșe, în terci de ovăz ori într-un smoothie. Pulpa de citrice se potrivește și în dressinguri, dar îndepărtează sâmburii și bucățile tari.
Cum alegi un suc de fructe față de o băutură cu suc?
Citește denumirea și lista ingredientelor: sucul este obținut din fructe, pe când o băutură cu suc poate avea multă apă și zahăr adăugat. Pentru un gust mai apropiat de fruct, alege varianta cu pulpă dacă îți place textura.
Cu ce poți amesteca sucul pentru o băutură răcoritoare?
Combină-l cu apă minerală și felii de citrice sau cu mentă și gheață. Sucul de mere merge bine cu ghimbir, iar cel de portocale cu apă minerală și puțină zeamă de lămâie.
Sursa: slv 662 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
