Știi ce ai în farfurie
Sos de porc
Calorii și informații nutriționale
legume, smântână pentru gătit
180
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide2,1 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 322 mg 14%
- Colesterol 34,6 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 8,9 mg 10%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 13,9 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerale
- Calciu 24,9 mg 2%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 16,2 mg 4%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Seleniu 8,7 µg 16%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,9 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5 g | 1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 3,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 4,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 5,2 g | 36 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sos de porc
Câte calorii are 100 g de Sos de porc?
100 g de Sos de porc are 180 kcal, 9,9 g proteine, 2,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos de porc?
50 g de Sos de porc are 90 kcal, 5 g proteine, 1 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos de porc?
150 g de Sos de porc are 270 kcal, 15 g proteine, 3,1 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sos de porc?
200 g de Sos de porc are 360 kcal, 20 g proteine, 4,2 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sos de porc?
250 g de Sos de porc are 450 kcal, 25 g proteine, 5,2 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29180 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
