Știi ce ai în farfurie
Ruladă cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
fără gluten în mod natural
385
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide43 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 43 g 15%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 8,2 g 41%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 228 mg 10%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,2 µg 11%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
Minerale
- Calciu 135 mg 10%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 29,8 mg 7%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 216 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 11,9 µg 22%
- Iod 20,4 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,4 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8,1 g | 64 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 85 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 14 g | 106 g | 53 g |
Alimente similare
- Ruladăcu gem380 kcal / 100 g
- Aluat pentru ruladăfără gluten în mod natural270 kcal / 100 g
- Prăjitură cu ciocolatănatural fără gluten, fără lapte355 kcal / 100 g
- Ruladă Elvețianăacoperit cu ciocolată și umplut, comercial414 kcal / 100 g
- Prăjitură de ciocolatăcu cremă de ciocolată, fără gluten376 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu ciocolatăfără gluten în mod natural464 kcal / 100 g
- Blat de pandișpan / ruladăsimplu, natur, îndulcit cu fructoză300 kcal / 100 g
- Fursec cu bucăți de ciocolatăfără gluten în mod natural471 kcal / 100 g
- Chiflă cu ciocolată366 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
Întrebări despre Ruladă cu ciocolată
Câte calorii are 100 g de Ruladă cu ciocolată?
100 g de Ruladă cu ciocolată are 385 kcal, 5,4 g proteine, 43 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ruladă cu ciocolată?
50 g de Ruladă cu ciocolată are 193 kcal, 2,7 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ruladă cu ciocolată?
150 g de Ruladă cu ciocolată are 578 kcal, 8,1 g proteine, 64 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ruladă cu ciocolată?
200 g de Ruladă cu ciocolată are 770 kcal, 11 g proteine, 85 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ruladă cu ciocolată?
250 g de Ruladă cu ciocolată are 963 kcal, 14 g proteine, 106 g glucide și 53 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31578 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
