Știi ce ai în farfurie
Pui sau curcan cu tăiței
Calorii și informații nutriționale
sos de smântână sau sos alb
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 140 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 343 mg 15%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 27,8 mg 5%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 107 mg 2%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 16,2 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,4 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 porție | 224 g | 314 | 17 g | 33 g | 12 g |
| 2 porții | 448 g | 627 | 33 g | 66 g | 25 g |
| ½ porție | 112 g | 157 | 8,3 g | 16 g | 6,2 g |
| 3 porții | 672 g | 941 | 50 g | 98 g | 37 g |
| 4 porții | 896 g | 1254 | 66 g | 131 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,7 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 37 g | 14 g |
Alimente similare
- Pui sau curcan cu tăiței și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos pe bază de roșii130 kcal / 100 g
- Tăiței cu pui sau curcan și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde-închis, sos cremos, sos alb sau sos de ciuperci128 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu sos de smântână157 kcal / 100 g
- Pui sau curcan cu orezsos de smântână136 kcal / 100 g
- Paste cu sos cremos de pasărerețetă de casă157 kcal / 100 g
- Paste cu sos cremos și carne de pasăreintegrală, rețetă de casă152 kcal / 100 g
- Preparat cu pui și legume tăiței și sos de smântânămâncare congelată124 kcal / 100 g
- Salată de pui sau curcanpreparată cu dressing cremos188 kcal / 100 g
- Tetrazzini cu pui sau curcan119 kcal / 100 g
- Șuncă cu tăițeicu smântână sau sos alb139 kcal / 100 g
Întrebări despre Pui sau curcan cu tăiței
Câte calorii are 100 g de Pui sau curcan cu tăiței?
100 g de Pui sau curcan cu tăiței are 140 kcal, 7,4 g proteine, 15 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Pui sau curcan cu tăiței?
1 porție (224 g) de Pui sau curcan cu tăiței are 314 kcal, 17 g proteine, 33 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Pui sau curcan cu tăiței?
2 porții (448 g) de Pui sau curcan cu tăiței are 627 kcal, 33 g proteine, 66 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Pui sau curcan cu tăiței?
½ porție (112 g) de Pui sau curcan cu tăiței are 157 kcal, 8,3 g proteine, 16 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Pui sau curcan cu tăiței?
3 porții (672 g) de Pui sau curcan cu tăiței are 941 kcal, 50 g proteine, 98 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Pui sau curcan cu tăiței?
4 porții (896 g) de Pui sau curcan cu tăiței are 1254 kcal, 66 g proteine, 131 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui sau curcan cu tăiței?
50 g de Pui sau curcan cu tăiței are 70 kcal, 3,7 g proteine, 7,3 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui sau curcan cu tăiței?
150 g de Pui sau curcan cu tăiței are 210 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27242300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
