Știi ce ai în farfurie
Piersică Melba
Calorii și informații nutriționale
de casă
170
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide18 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 11 g 13%
- Grăsimi saturate 6,7 g 33%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 40 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotină (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 0,28 mg 2%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasiu 146 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1,7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,9 g | 9,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2,6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3,4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4,3 g | 45 g | 26 g |
Întrebări despre Piersică Melba
Câte calorii are 100 g de Piersică Melba?
100 g de Piersică Melba are 170 kcal, 1,7 g proteine, 18 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersică Melba?
50 g de Piersică Melba are 85 kcal, 0,9 g proteine, 9,1 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersică Melba?
150 g de Piersică Melba are 255 kcal, 2,6 g proteine, 27 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piersică Melba?
200 g de Piersică Melba are 340 kcal, 3,4 g proteine, 36 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piersică Melba?
250 g de Piersică Melba are 425 kcal, 4,3 g proteine, 45 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-594 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
