Știi ce ai în farfurie
Banana split
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă
205
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide24 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 205 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 6,9 g 35%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 38 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotină (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 48 mg 4%
- Fier 0,36 mg 2%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasiu 224 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 16 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Alimente similare
Întrebări despre Banana split
Câte calorii are 100 g de Banana split?
100 g de Banana split are 205 kcal, 2,3 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Banana split?
50 g de Banana split are 103 kcal, 1,2 g proteine, 12 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Banana split?
150 g de Banana split are 308 kcal, 3,5 g proteine, 36 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Banana split?
200 g de Banana split are 410 kcal, 4,6 g proteine, 48 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Banana split?
250 g de Banana split are 513 kcal, 5,8 g proteine, 60 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-556 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
