Știi ce ai în farfurie

Piersică Melba

Calorii și informații nutriționale

cu înghețată de vanilie și sos de zmeură

119
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide19 g
Grăsimi3,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 9%
  • Fibre 1,5 g 6%
  • Zaharuri 18 g —
  • Sodiu 25,1 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,4 µg 4%
  • Vitamina C 15,7 mg 17%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,51 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 62,3 mg 5%
  • Fier 0,57 mg 3%
  • Magneziu 10,1 mg 2%
  • Fosfor 54,9 mg 4%
  • Potasiu 144 mg 3%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 0,31 µg 1%
  • Iod 11,2 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1192,1 g19 g3,6 g
50 g50 g601 g9,4 g1,8 g
150 g150 g1793,1 g28 g5,4 g
200 g200 g2384,1 g38 g7,2 g
250 g250 g2985,2 g47 g9,1 g

Întrebări despre Piersică Melba

Câte calorii are 100 g de Piersică Melba?

100 g de Piersică Melba are 119 kcal, 2,1 g proteine, 19 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piersică Melba?

50 g de Piersică Melba are 60 kcal, 1 g proteine, 9,4 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piersică Melba?

150 g de Piersică Melba are 179 kcal, 3,1 g proteine, 28 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piersică Melba?

200 g de Piersică Melba are 238 kcal, 4,1 g proteine, 38 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piersică Melba?

250 g de Piersică Melba are 298 kcal, 5,2 g proteine, 47 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 39401 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre