Știi ce ai în farfurie
Muesli
Calorii și informații nutriționale
fără zahăr adăugat
370
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide62 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 370 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 62 g 22%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 134 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Colină 30,7 mg 6%
Minerale
- Calciu 111 mg 9%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 101 mg 24%
- Fosfor 379 mg 30%
- Potasiu 509 mg 11%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Iod 0,91 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
Alimente similare
- Muesli cu fructesimplu341 kcal / 100 g
- Muesli Bircherpreparat, fără zahăr adăugat86 kcal / 100 g
- Muesli în stil elvețianfără zahăr sau sare adăugată, neîmbogățit357 kcal / 100 g
- Muesli crocantcu fructe419 kcal / 100 g
- Muesli integralcu fructe374 kcal / 100 g
- Muslifără zahăr adăugat348 kcal / 100 g
- Amestec de muslicereale cu fructe și nuci, neîndulcit372 kcal / 100 g
- Musli sau granolafără zahăr adăugat453 kcal / 100 g
- Amestec de müsli integralde ex.367 kcal / 100 g
- Baton de muslisimplu sau cu fructe uscate379 kcal / 100 g
Întrebări despre Muesli
Câte calorii are 100 g de Muesli?
100 g de Muesli are 370 kcal, 13 g proteine, 62 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli?
50 g de Muesli are 185 kcal, 6,4 g proteine, 31 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli?
150 g de Muesli are 556 kcal, 19 g proteine, 93 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli?
200 g de Muesli are 741 kcal, 26 g proteine, 124 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli?
250 g de Muesli are 926 kcal, 32 g proteine, 155 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 461 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
