Știi ce ai în farfurie

Mere

Calorii și informații nutriționale

congelate, neîndulcite, încălzite (Include alimente pentru Programul de Distribuție a Alimentelor al USDA)

caloriikcal per 100 g

Proteine0,3 g

Glucide11 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	47	0,3 g	11 g	0,3 g
1 porție	206 g	97	0,6 g	22 g	0,7 g
2 porții	412 g	194	1,2 g	44 g	1,4 g
½ porție	103 g	48	0,3 g	11 g	0,3 g
3 porții	618 g	290	1,8 g	66 g	2 g
4 porții	824 g	387	2,4 g	88 g	2,7 g
50 g	50 g	24	0,1 g	5,4 g	0,2 g
150 g	150 g	71	0,4 g	16 g	0,5 g
200 g	200 g	94	0,6 g	21 g	0,7 g
250 g	250 g	118	0,7 g	27 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Mere?

100 g de Mere are 47 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (206 g) de Mere?

1 porție (206 g) de Mere are 97 kcal, 0,6 g proteine, 22 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (412 g) de Mere?

2 porții (412 g) de Mere are 194 kcal, 1,2 g proteine, 44 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (103 g) de Mere?

½ porție (103 g) de Mere are 48 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (618 g) de Mere?

3 porții (618 g) de Mere are 290 kcal, 1,8 g proteine, 66 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (824 g) de Mere?

4 porții (824 g) de Mere are 387 kcal, 2,4 g proteine, 88 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mere?

50 g de Mere are 24 kcal, 0,1 g proteine, 5,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mere?

150 g de Mere are 71 kcal, 0,4 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173932 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre