Știi ce ai în farfurie
Macaron
Calorii și informații nutriționale
de casă
442
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide64 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 442 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 64 g 23%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Zaharuri 62 g —
- Sodiu 58 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,6 mg 51%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 23,1 µg 77%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 85 mg 7%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 91 mg 22%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,4 mg 44%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9,9 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 15 g | 96 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 20 g | 128 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 25 g | 160 g | 45 g |
Alimente similare
Întrebări despre Macaron
Câte calorii are 100 g de Macaron?
100 g de Macaron are 442 kcal, 9,9 g proteine, 64 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaron?
50 g de Macaron are 221 kcal, 5 g proteine, 32 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaron?
150 g de Macaron are 663 kcal, 15 g proteine, 96 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaron?
200 g de Macaron are 884 kcal, 20 g proteine, 128 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaron?
250 g de Macaron are 1105 kcal, 25 g proteine, 160 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-951 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
