Știi ce ai în farfurie
Macaroane
Calorii și informații nutriționale
fără gluten
359
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide74 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 359 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 4,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,82 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 57,6 mg 4%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 62 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasiu 422 mg 9%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,64 mg 71%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Seleniu 2,4 µg 4%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Macaroane cu legumeîmbogățit, uscat367 kcal / 100 g
- Macaroane de ovăzconține grâu361 kcal / 100 g
- Macaroane de secară359 kcal / 100 g
- Macaroane integrale355 kcal / 100 g
- Macaroane cu brânzăsau tăiței, integrali219 kcal / 100 g
- Paste fără glutenfăină de porumb și orez, fierte179 kcal / 100 g
- Pasteuscată, îmbogățită371 kcal / 100 g
- Macaronprodus de patiserie257 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Budincă de macaroanelapte cu conținut scăzut de grăsimi, fără carne101 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroane
Câte calorii are 100 g de Macaroane?
100 g de Macaroane are 359 kcal, 9,3 g proteine, 74 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroane?
50 g de Macaroane are 180 kcal, 4,6 g proteine, 37 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroane?
150 g de Macaroane are 539 kcal, 14 g proteine, 110 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroane?
200 g de Macaroane are 718 kcal, 19 g proteine, 147 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroane?
250 g de Macaroane are 898 kcal, 23 g proteine, 184 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29496 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
