Știi ce ai în farfurie
Light salami
Calorii și informații nutriționale
9% fat
202
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0,1 g
Grăsimi8,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1841 mg 80%
- Colesterol 57,3 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerale
- Calciu 26,2 mg 2%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 45,9 mg 11%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 451 mg 10%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 19,5 µg 35%
- Iod 3,6 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Alimente similare
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Întrebări despre Light salami
Câte calorii are 100 g de Light salami?
100 g de Light salami are 202 kcal, 30 g proteine, 0,1 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Light salami?
50 g de Light salami are 101 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Light salami?
150 g de Light salami are 303 kcal, 45 g proteine, 0,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Light salami?
200 g de Light salami are 404 kcal, 60 g proteine, 0,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Light salami?
250 g de Light salami are 505 kcal, 75 g proteine, 0,1 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
