Știi ce ai în farfurie
Lettuce, cucumber and tomato salad
Calorii și informații nutriționale
french dressing
66
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide3,2 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 3,2 g 1%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 83,7 mg 4%
- Colesterol 0,32 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 41,7 µg 5%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 33,1 µg 28%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19,6 mg 2%
- Fier 0,27 mg 1%
- Magneziu 9,9 mg 2%
- Fosfor 28,4 mg 2%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 0,46 µg 1%
- Iod 0,88 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,6 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,9 g | 4,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,3 g | 6,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1,6 g | 8,1 g | 13 g |
Alimente similare
- Salată de salată iceberg roșii și castravețicu dressing franțuzesc56 kcal / 100 g
- Salad average mixture without sauce45 kcal / 100 g
- Pasta saladand vegetables97 kcal / 100 g
- Salad average mixture63 kcal / 100 g
- Potato saladwith mayonnaise164 kcal / 100 g
- Sausage macaroni saladvegetables, without dressing142 kcal / 100 g
- Salată de varză chinezească castravete și roșiidressing franțuzesc58 kcal / 100 g
- Tuna saladwith vegetables, without dressing54 kcal / 100 g
- Beetroot saladwith mayonnaise129 kcal / 100 g
Întrebări despre Lettuce, cucumber and tomato salad
Câte calorii are 100 g de Lettuce, cucumber and tomato salad?
100 g de Lettuce, cucumber and tomato salad are 66 kcal, 0,6 g proteine, 3,2 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lettuce, cucumber and tomato salad?
50 g de Lettuce, cucumber and tomato salad are 33 kcal, 0,3 g proteine, 1,6 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lettuce, cucumber and tomato salad?
150 g de Lettuce, cucumber and tomato salad are 99 kcal, 0,9 g proteine, 4,9 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lettuce, cucumber and tomato salad?
200 g de Lettuce, cucumber and tomato salad are 132 kcal, 1,3 g proteine, 6,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lettuce, cucumber and tomato salad?
250 g de Lettuce, cucumber and tomato salad are 165 kcal, 1,6 g proteine, 8,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3316 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
