Știi ce ai în farfurie

Lambari

Calorii și informații nutriționale

fiert, fără ulei, sărat

104

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0 g

Grăsimi1,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	104	22 g	1,6 g
50 g	50 g	52	11 g	0,8 g
150 g	150 g	156	34 g	2,4 g
200 g	200 g	208	45 g	3,2 g
250 g	250 g	260	56 g	4 g

Câte calorii are 100 g de Lambari?

100 g de Lambari are 104 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lambari?

50 g de Lambari are 52 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lambari?

150 g de Lambari are 156 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lambari?

200 g de Lambari are 208 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lambari?

250 g de Lambari are 260 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0095E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre