Știi ce ai în farfurie
Iaurt simplu integral
Calorii și informații nutriționale
fără lactoză
68
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide5,3 g
Grăsimi3,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 5,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 5,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 13 g | 8,5 g |
Alimente similare
- Iaurt simplu degresat fără lactozăaprox. 0,4% grăsime39 kcal / 100 g
- Iaurt naturalconținut obișnuit de grăsime (~4%), fără lactoză84 kcal / 100 g
- Lapte integral fără lactoză64 kcal / 100 g
- Lapte integralproaspăt, 3,5 % grăsime, fără lactoză, pasteurizat62 kcal / 100 g
- Cremă de brânză simplă fără lactoză229 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt simplu integral
Câte calorii are 100 g de Iaurt simplu integral?
100 g de Iaurt simplu integral are 68 kcal, 4 g proteine, 5,3 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt simplu integral?
50 g de Iaurt simplu integral are 34 kcal, 2 g proteine, 2,7 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt simplu integral?
150 g de Iaurt simplu integral are 102 kcal, 6 g proteine, 8 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt simplu integral?
200 g de Iaurt simplu integral are 136 kcal, 8 g proteine, 11 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt simplu integral?
250 g de Iaurt simplu integral are 170 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: mvt 01.275 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
