Știi ce ai în farfurie
Hamburger simplu
Calorii și informații nutriționale
de la pachet
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 208 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 18 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,1 g | 9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 18 g | 27 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 24 g | 36 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 30 g | 45 g | 23 g |
Alimente similare
- Hamburger simplu obișnuitchiftea obișnuită, cu condimente263 kcal / 100 g
- Hamburgercu brânză, la pachet274 kcal / 100 g
- Burger simplucu pâine, sos etc., de la restaurant fast-food238 kcal / 100 g
- Cheeseburgersimplu, chiftea normală, simplu308 kcal / 100 g
- Hamburger dublumâncare fast-food, sandvișuri și burgeri, obișnuit, două chiftele, simplu295 kcal / 100 g
Întrebări despre Hamburger simplu
Ce conține, de obicei, un hamburger simplu?
Are o chiflă și o chiftea, adesea cu ketchup, muștar sau ceapă; „simplu” înseamnă de regulă fără brânză și fără toppinguri elaborate. Compoziția diferă de la o rețetă la alta.
Cum gătești chifteaua pentru hamburger?
Prăjește o chiftea de vită într-o tigaie bine încinsă, întorcând-o o dată, până când centrul ajunge la 71 °C. Nu o presa cu spatula: astfel nu pierzi sucurile din carne.
Cum faci chifla de hamburger să nu se înmoaie?
Taie chifla și rumenește ușor fețele tăiate într-o tigaie uscată sau pe grătar. Pune sosul în strat subțire și servește hamburgerul imediat după asamblare.
Cât timp se păstrează hamburgerul gătit la frigider?
Pune-l la rece în cel mult două ore și consumă-l în trei-patru zile. Pentru o textură mai bună, păstrează separat chifteaua și chifla și asamblează-le după reîncălzire.
Cu ce garnituri se potrivește un hamburger simplu?
Cartofii prăjiți sunt garnitura clasică; merg bine și salata de varză, castraveții murați sau o salată verde cu un dressing acrișor. Murăturile echilibrează gustul bogat al chiftelei.
Ce poți folosi în locul chiftelei de carne într-un hamburger simplu?
Poți pune o chiftea vegetală din fasole, linte sau ciuperci. Rumenește-o bine pe ambele părți și alege una suficient de fermă ca să nu se sfărâme în chiflă.
Care are mai multă energie: hamburgerul simplu sau cheeseburgerul?
Cheeseburgerul are mai multă energie: 308 kcal la 100 g, față de 208 kcal la 100 g pentru hamburgerul simplu. Brânza adaugă energie și grăsimi.
Sursa: ausnut F004362 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
