Știi ce ai în farfurie
Gratin de pește
Calorii și informații nutriționale
cu sos de mărar
153
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide5,3 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 5,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 13 g | 25 g |
Alimente similare
- Sos pentru gratin de pește198 kcal / 100 g
- Gratin de pește cu legume88 kcal / 100 g
- Budincă de peștecu smântână dulce sau crème fraîche107 kcal / 100 g
- File de pește sau cotlet gratinatde apă dulce/marin, cu sos alb (sos bechamel), cu parmezan, cu sare167 kcal / 100 g
- Gratin de cartoficu șuncă, smântână, de exemplu skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Preparat din peștecu sos alb, legume și cartofi97 kcal / 100 g
- Cartofi gratinațipreparat cu brânză și/sau smântână173 kcal / 100 g
Întrebări despre Gratin de pește
Câte calorii are 100 g de Gratin de pește?
100 g de Gratin de pește are 153 kcal, 10 g proteine, 5,3 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gratin de pește?
50 g de Gratin de pește are 77 kcal, 5,1 g proteine, 2,7 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gratin de pește?
150 g de Gratin de pește are 230 kcal, 15 g proteine, 8 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gratin de pește?
200 g de Gratin de pește are 306 kcal, 20 g proteine, 11 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gratin de pește?
250 g de Gratin de pește are 383 kcal, 26 g proteine, 13 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: slv 1358 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
