Știi ce ai în farfurie

Gogoș French cruller

Calorii și informații nutriționale

glasat

412
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide58 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 412 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 58 g 21%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 23%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 35 g —
  • Sodiu 345 mg 15%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%
  • Colină 29,1 mg 5%

Minerale

  • Calciu 26 mg 2%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasiu 78 mg 2%
  • Zinc 0,26 mg 2%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Seleniu 2,2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4123,1 g58 g18 g
50 g50 g2061,6 g29 g9,2 g
150 g150 g6184,7 g88 g28 g
200 g200 g8246,2 g117 g37 g
250 g250 g10307,8 g146 g46 g

Întrebări despre Gogoș French cruller

Câte calorii are 100 g de Gogoș French cruller?

100 g de Gogoș French cruller are 412 kcal, 3,1 g proteine, 58 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gogoș French cruller?

50 g de Gogoș French cruller are 206 kcal, 1,6 g proteine, 29 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gogoș French cruller?

150 g de Gogoș French cruller are 618 kcal, 4,7 g proteine, 88 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gogoș French cruller?

200 g de Gogoș French cruller are 824 kcal, 6,2 g proteine, 117 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gogoș French cruller?

250 g de Gogoș French cruller are 1030 kcal, 7,8 g proteine, 146 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3895 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre