Știi ce ai în farfurie
Gem de fructe cu semințe comestibile
Calorii și informații nutriționale
261
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide69 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Zaharuri 69 g —
- Sodiu 29 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasiu 43 mg 1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0,6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0,9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1,2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1,5 g | 173 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Gem de fructe cu semințe comestibile
Câte calorii are 100 g de Gem de fructe cu semințe comestibile?
100 g de Gem de fructe cu semințe comestibile are 261 kcal, 0,6 g proteine, 69 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gem de fructe cu semințe comestibile?
50 g de Gem de fructe cu semințe comestibile are 131 kcal, 0,3 g proteine, 35 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gem de fructe cu semințe comestibile?
150 g de Gem de fructe cu semințe comestibile are 392 kcal, 0,9 g proteine, 104 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gem de fructe cu semințe comestibile?
200 g de Gem de fructe cu semințe comestibile are 522 kcal, 1,2 g proteine, 138 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gem de fructe cu semințe comestibile?
250 g de Gem de fructe cu semințe comestibile are 653 kcal, 1,5 g proteine, 173 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-073 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
