Știi ce ai în farfurie
Foi de plăcintă filo sau khatfa
Calorii și informații nutriționale
preambalat, gătit uscat, fără grăsimi
277
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide57 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 7 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
Minerale
- Calciu 110 mg 8%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 23,7 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Iod 17,5 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 6,2 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 3,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 9,2 g | 86 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 12 g | 114 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 15 g | 143 g | 4,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Foi de plăcintă filo sau khatfa
Câte calorii are 100 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa?
100 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa are 277 kcal, 6,2 g proteine, 57 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa?
50 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa are 139 kcal, 3,1 g proteine, 29 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa?
150 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa are 416 kcal, 9,2 g proteine, 86 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa?
200 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa are 554 kcal, 12 g proteine, 114 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa?
250 g de Foi de plăcintă filo sau khatfa are 693 kcal, 15 g proteine, 143 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23430 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
