Știi ce ai în farfurie
File de cod
Calorii și informații nutriționale
în sos de vin alb din sos de bază alb cu smântână
109
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide1,6 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 109 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 1,6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 0,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 2,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 4 g | 15 g |
Alimente similare
- File de cod negruînăbușit, în sos de vin alb din sos alb de bază cu smântână121 kcal / 100 g
- File de cod cu legumecopt în folie97 kcal / 100 g
- Sos cremos de vin albdin sos alb de bază, cu somon129 kcal / 100 g
- File de limbă-de-mareînăbușit, în sos de vin alb din sos alb de bază89 kcal / 100 g
- File de pește roșuînăbușit, în sos de ierburi96 kcal / 100 g
Întrebări despre File de cod
Câte calorii are 100 g de File de cod?
100 g de File de cod are 109 kcal, 11 g proteine, 1,6 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de cod?
50 g de File de cod are 55 kcal, 5,7 g proteine, 0,8 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de cod?
150 g de File de cod are 164 kcal, 17 g proteine, 2,4 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de cod?
200 g de File de cod are 218 kcal, 23 g proteine, 3,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de cod?
250 g de File de cod are 273 kcal, 28 g proteine, 4 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y622633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
