Știi ce ai în farfurie

Fenicul

Calorii și informații nutriționale

fiert în apă nesărată

11
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide1,5 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 11 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 11 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Potasiu 300 mg 6%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g110,9 g1,5 g0,2 g
50 g50 g60,5 g0,8 g0,1 g
150 g150 g171,4 g2,3 g0,3 g
200 g200 g221,8 g3 g0,4 g
250 g250 g282,3 g3,8 g0,5 g

Întrebări despre Fenicul

Câte calorii are 100 g de Fenicul?

100 g de Fenicul are 11 kcal, 0,9 g proteine, 1,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fenicul?

50 g de Fenicul are 6 kcal, 0,5 g proteine, 0,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fenicul?

150 g de Fenicul are 17 kcal, 1,4 g proteine, 2,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fenicul?

200 g de Fenicul are 22 kcal, 1,8 g proteine, 3 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fenicul?

250 g de Fenicul are 28 kcal, 2,3 g proteine, 3,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-542 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre