Știi ce ai în farfurie

Eggs, chicken, battery hens, raw

Calorii și informații nutriționale

134
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0,4 g
Grăsimi9,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 134 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 9,4 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 137 mg 6%
  • Colesterol 359 mg 120%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 198 µg 22%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 3,4 mg 22%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacină (B3) 0,08 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotină (B7) 23,6 µg 79%
  • Folat (B9) 85,8 µg 21%
  • Vitamina B12 1,1 µg 48%
  • Colină 294 mg 53%

Minerale

  • Calciu 50,4 mg 4%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 11,5 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 132 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 19,9 µg 36%
  • Iod 25,9 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Întrebări despre Eggs, chicken, battery hens, raw

Câte calorii are 100 g de Eggs, chicken, battery hens, raw?

100 g de Eggs, chicken, battery hens, raw are 134 kcal, 12 g proteine, 0,4 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Eggs, chicken, battery hens, raw?

50 g de Eggs, chicken, battery hens, raw are 67 kcal, 6 g proteine, 0,2 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Eggs, chicken, battery hens, raw?

150 g de Eggs, chicken, battery hens, raw are 201 kcal, 18 g proteine, 0,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Eggs, chicken, battery hens, raw?

200 g de Eggs, chicken, battery hens, raw are 268 kcal, 24 g proteine, 0,8 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Eggs, chicken, battery hens, raw?

250 g de Eggs, chicken, battery hens, raw are 335 kcal, 30 g proteine, 1 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1662 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre