Știi ce ai în farfurie
Chipsuri tortilla cu brânză nacho
Calorii și informații nutriționale
gustări, cu conținut scăzut de grăsimi, fabricate cu olestra, brânză nacho
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 318 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 59 g 21%
- Grăsimi 3,5 g 5%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 705 mg 31%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 192 µg 160%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 20,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 128 mg 10%
- Fier 4,8 mg 27%
- Magneziu 99 mg 24%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasiu 396 mg 8%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Seleniu 9,4 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 59 g | 3,5 g |
| 1 porție | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 180 | 4,8 g | 33 g | 2 g |
| ½ porție | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 270 | 7,2 g | 50 g | 3 g |
| 4 porții | 113,4 g | 361 | 9,6 g | 67 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 88 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 118 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 147 g | 8,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chipsuri tortilla cu brânză nacho
Câte calorii are 100 g de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
100 g de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 318 kcal, 8,4 g proteine, 59 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 90 kcal, 2,4 g proteine, 17 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 180 kcal, 4,8 g proteine, 33 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 45 kcal, 1,2 g proteine, 8,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 270 kcal, 7,2 g proteine, 50 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 361 kcal, 9,6 g proteine, 67 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
50 g de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 159 kcal, 4,2 g proteine, 29 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri tortilla cu brânză nacho?
150 g de Chipsuri tortilla cu brânză nacho are 477 kcal, 13 g proteine, 88 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168863 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
