Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de porc și vită
Calorii și informații nutriționale
10% grăsime
154
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi8,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58,6 mg 3%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerale
- Calciu 6,4 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 19,4 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 296 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15,8 µg 29%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
- Supă cu carne tocată de porc și vităcu conținut scăzut de grăsimi51 kcal / 100 g
- Chiftea din carne tocată de porc și vităprăjită fără grăsime241 kcal / 100 g
- Tocană cu carne tocată de porc și vităcu legume143 kcal / 100 g
- Budincă cu carne tocată de porc și vităpiure de cartofi, lapte cu conținut redus de grăsime124 kcal / 100 g
- Carne tocată mixtă de porc și vităcongelată250 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată slabă9% grăsime162 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită și porccongelat profund201 kcal / 100 g
- Steak tocat de vită și porccrud205 kcal / 100 g
- Biftec din carne tocată de vită și porccongelat profund, prăjit fără grăsime (la cuptor)266 kcal / 100 g
- Bolognese cu porc și vitătocată176 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de porc și vită
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de porc și vită?
100 g de Carne tocată de porc și vită are 154 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de porc și vită?
50 g de Carne tocată de porc și vită are 77 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de porc și vită?
150 g de Carne tocată de porc și vită are 231 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de porc și vită?
200 g de Carne tocată de porc și vită are 308 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de porc și vită?
250 g de Carne tocată de porc și vită are 385 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33174 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
