Știi ce ai în farfurie

Cârnat merguez din carne de vită și de oaie

Calorii și informații nutriționale

gătit

283
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide1,8 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 283 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 1,8 g 1%
  • Grăsimi 22 g 28%
  • Grăsimi saturate 12 g 60%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 930 mg 40%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69,7 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 29%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Vitamina B12 1,5 µg 60%

Minerale

  • Calciu 38 mg 3%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 22,8 mg 5%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Potasiu 513 mg 11%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Iod 25 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28320 g1,8 g22 g
50 g50 g1429,9 g0,9 g11 g
150 g150 g42530 g2,7 g33 g
200 g200 g56640 g3,6 g44 g
250 g250 g70850 g4,5 g55 g

Întrebări despre Cârnat merguez din carne de vită și de oaie

Câte calorii are 100 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie?

100 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie are 283 kcal, 20 g proteine, 1,8 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie?

50 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie are 142 kcal, 9,9 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie?

150 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie are 425 kcal, 30 g proteine, 2,7 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie?

200 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie are 566 kcal, 40 g proteine, 3,6 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie?

250 g de Cârnat merguez din carne de vită și de oaie are 708 kcal, 50 g proteine, 4,5 g glucide și 55 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 30155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre