Știi ce ai în farfurie
Budincă de cartofi și ceapă
Calorii și informații nutriționale
amestec de legume congelate, smântână pentru gătit (grăsime vegetală 15%)
111
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide11 g
Grăsimi6,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 111 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 221 mg 10%
- Colesterol 0,51 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 14,5 mg 1%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 25,8 mg 6%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Potasiu 400 mg 9%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Seleniu 1,9 µg 3%
- Iod 23 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,9 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4,9 g | 28 g | 15 g |
Alimente similare
- Budincă de pui și cartofismântână pentru gătit, grăsime vegetală122 kcal / 100 g
- Cartofi gratinați cu șuncăsmântână vegetală pentru gătit132 kcal / 100 g
- Amestec de legumecongelat, cartof, ceapă72 kcal / 100 g
- Budincă de soia și legumesmântână pentru gătit131 kcal / 100 g
- Cartofi gratinațipreparat cu legume mixte, smântână și/sau brânză152 kcal / 100 g
Întrebări despre Budincă de cartofi și ceapă
Câte calorii are 100 g de Budincă de cartofi și ceapă?
100 g de Budincă de cartofi și ceapă are 111 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Budincă de cartofi și ceapă?
50 g de Budincă de cartofi și ceapă are 56 kcal, 1 g proteine, 5,6 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Budincă de cartofi și ceapă?
150 g de Budincă de cartofi și ceapă are 167 kcal, 3 g proteine, 17 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Budincă de cartofi și ceapă?
200 g de Budincă de cartofi și ceapă are 222 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Budincă de cartofi și ceapă?
250 g de Budincă de cartofi și ceapă are 278 kcal, 4,9 g proteine, 28 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30260 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
