Știi ce ai în farfurie
Brânză quark și frișcă
Calorii și informații nutriționale
pe strat de fructe, cu zaharuri
145
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide16 g
Grăsimi7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 145 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 36 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Minerale
- Calciu 88,2 mg 7%
- Magneziu 10,1 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Alimente similare
- Brânză quark sau specialitate lactate7-8% grăsimi, cu zaharuri129 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăpe un strat de fructe, 0% grăsimi, cu zaharuri79 kcal / 100 g
- Desert cu quarkcu cireșe dulci120 kcal / 100 g
- Preparat de quark cu fructemin. 20 % grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit122 kcal / 100 g
- Iaurt sau lapte fermentat pe un strat de fructecu smântână, cu zahăr(uri)126 kcal / 100 g
- Quark cu preparat de fructesub 10% grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit99 kcal / 100 g
- Quark cu fructemin. 40% grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit140 kcal / 100 g
- Cremă de quark127 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark și frișcă
Câte calorii are 100 g de Brânză quark și frișcă?
100 g de Brânză quark și frișcă are 145 kcal, 4,6 g proteine, 16 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark și frișcă?
50 g de Brânză quark și frișcă are 73 kcal, 2,3 g proteine, 8 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark și frișcă?
150 g de Brânză quark și frișcă are 218 kcal, 6,9 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark și frișcă?
200 g de Brânză quark și frișcă are 290 kcal, 9,2 g proteine, 32 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark și frișcă?
250 g de Brânză quark și frișcă are 363 kcal, 12 g proteine, 40 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19643 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
