Știi ce ai în farfurie
Baton Clif Z
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 416 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 8,3 g 30%
- Zaharuri 31 g —
- Sodiu 375 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 39,1 mg 43%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,48 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 22,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 444 mg 34%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 82 mg 20%
- Fosfor 244 mg 20%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 1,7 mg 76%
- Seleniu 14,8 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 porție | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 porții | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ porție | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 porții | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 porții | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton Clif Z
Câte calorii are 100 g de Baton Clif Z?
100 g de Baton Clif Z are 416 kcal, 5,6 g proteine, 66 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (36 g) de Baton Clif Z?
1 porție (36 g) de Baton Clif Z are 150 kcal, 2 g proteine, 24 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (72 g) de Baton Clif Z?
2 porții (72 g) de Baton Clif Z are 300 kcal, 4 g proteine, 48 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (18 g) de Baton Clif Z?
½ porție (18 g) de Baton Clif Z are 75 kcal, 1 g proteine, 12 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (108 g) de Baton Clif Z?
3 porții (108 g) de Baton Clif Z are 449 kcal, 6 g proteine, 72 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (144 g) de Baton Clif Z?
4 porții (144 g) de Baton Clif Z are 599 kcal, 8 g proteine, 96 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton Clif Z?
50 g de Baton Clif Z are 208 kcal, 2,8 g proteine, 33 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton Clif Z?
150 g de Baton Clif Z are 624 kcal, 8,3 g proteine, 100 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173477 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre