รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ซูกินีและแอปเปิ้ล
35
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.7 g
คาร์บ7.1 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 35 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
- โพแทสเซียม 165 mg 4%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 4.1 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.7 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.8 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 4.2 g | 18 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล
100 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารทารกซูกินีและแอปเปิ้ล ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7528 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร