รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	5.7 g	13 g	0.7 g
50 g	50 g	47	2.9 g	6.6 g	0.4 g
150 g	150 g	140	8.6 g	20 g	1.1 g
200 g	200 g	186	11 g	26 g	1.4 g
250 g	250 g	233	14 g	33 g	1.8 g

100 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตามาโรว์แฟตอ่อน ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร