รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาทูน่าครีบเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	102	24 g	0.5 g
50 g	50 g	51	12 g	0.2 g
150 g	150 g	153	37 g	0.7 g
200 g	200 g	204	49 g	1 g
250 g	250 g	255	61 g	1.2 g

100 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาทูน่าครีบเหลือง ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T124200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร