รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แอตแลนติก, ธรรมชาติ, ออบหรือย่าง

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	25 g	8.1 g
50 g	50 g	91	13 g	4.1 g
150 g	150 g	273	38 g	12 g
200 g	200 g	364	51 g	16 g
250 g	250 g	455	64 g	20 g

100 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซลมอนแอตแลนติกธรรมชาติ ออบหรือย่าง ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3156 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร