รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังไรย์โฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมบัตเตอร์มิลค์

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ34 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	190	5.8 g	34 g	0.9 g
50 g	50 g	95	2.9 g	17 g	0.4 g
150 g	150 g	285	8.7 g	51 g	1.3 g
200 g	200 g	380	12 g	68 g	1.8 g
250 g	250 g	475	14 g	85 g	2.2 g

100 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังไรย์โฮลวีต ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) B121500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร