รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่งวงทั้งตัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดหนัง, อบในเตาอบ, ไม่ใส่เกลือ, ไม่เติมไขมัน, สะเด็ดน้ำ

117

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	117	23 g	2.6 g
50 g	50 g	59	12 g	1.3 g
150 g	150 g	176	35 g	3.9 g
200 g	200 g	234	47 g	5.2 g
250 g	250 g	293	58 g	6.5 g

100 g ของ ไก่งวงทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่งวงทั้งตัว ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ ไก่งวงทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่งวงทั้งตัว ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ไก่งวงทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่งวงทั้งตัว ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ ไก่งวงทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่งวงทั้งตัว ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ ไก่งวงทั้งตัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่งวงทั้งตัว ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 106719 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร