รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	4.7 g	23 g	0.9 g
50 g	50 g	61	2.4 g	12 g	0.5 g
150 g	150 g	182	7.1 g	35 g	1.4 g
200 g	200 g	242	9.4 g	46 g	1.8 g
250 g	250 g	303	12 g	58 g	2.3 g

100 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ พาสต้าโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าโฮลวีต ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1076 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร