รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญองสีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ใส่ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำ, เนย, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	2 g	2.9 g	8.2 g
50 g	50 g	49	1 g	1.4 g	4.1 g
150 g	150 g	146	3 g	4.3 g	12 g
200 g	200 g	194	4.1 g	5.8 g	16 g
250 g	250 g	243	5.1 g	7.2 g	21 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญองสีขาว ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0951B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร