รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเกรพฟรุตขาว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุขวด, ไม่เติมน้ำตาล, OCEAN SPRAY
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 6.9 g 3%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 7.7 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 31.1 mg 35%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- โพแทสเซียม 142 mg 3%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 6.9 g | 0.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 251 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 502 g | 186 | 2.7 g | 35 g | 3.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 125.5 g | 46 | 0.7 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 753 g | 279 | 4.1 g | 52 g | 4.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1004 g | 371 | 5.4 g | 69 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.1 g | 14 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเกรพฟรุตขาว
100 g ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.6 g
1 หน่วยบริโภค (251 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (251 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.6 g
2 หน่วยบริโภค (502 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (502 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.2 g
½ หน่วยบริโภค (125.5 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (125.5 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.8 g
3 หน่วยบริโภค (753 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (753 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 4.8 g
4 หน่วยบริโภค (1004 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1004 g) ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 6.4 g
50 g ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ น้ำเกรพฟรุตขาว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเกรพฟรุตขาว ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168189 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร