รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

45+, คล้ายเฟตา, จากนมวัว

247

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	247	17 g	0.6 g	20 g
50 g	50 g	124	8.6 g	0.3 g	9.8 g
150 g	150 g	371	26 g	0.9 g	29 g
200 g	200 g	494	34 g	1.2 g	39 g
250 g	250 g	618	43 g	1.5 g	49 g

100 g ของ ชีสขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสขาว ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ชีสขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสขาว ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ ชีสขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสขาว ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 29 g

200 g ของ ชีสขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสขาว ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 39 g

250 g ของ ชีสขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสขาว ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3370 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร