รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสสลัด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จากนมแกะและนมแพะ ไขมัน 22%
272
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ2.1 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 272 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 2.1 g 1%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 71%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 2.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.4 g | 1.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 3.2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 33 g | 4.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 5.3 g | 55 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสสลัด
100 g ของ ชีสสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสสลัด ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ชีสสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสสลัด ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ชีสสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสสลัด ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 33 g
200 g ของ ชีสสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสสลัด ให้พลังงาน 544 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 44 g
250 g ของ ชีสสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสสลัด ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 55 g
แหล่งข้อมูล: slv 94 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
