รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รำข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คั่ว, ปรุงรสหวาน, All-Bran Plus

349

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ62 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	349	10 g	62 g	3.6 g
50 g	50 g	175	5.2 g	31 g	1.8 g
150 g	150 g	524	16 g	93 g	5.4 g
200 g	200 g	698	21 g	124 g	7.2 g
250 g	250 g	873	26 g	155 g	9 g

100 g ของ รำข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รำข้าวสาลี ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ รำข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รำข้าวสาลี ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ รำข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รำข้าวสาลี ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ รำข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รำข้าวสาลี ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ รำข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รำข้าวสาลี ให้พลังงาน 873 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: mvt 05.241 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร