ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 28 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 4.1 g 1%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 259 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10 µg 1%
- วิตามินซี 3.4 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 0.5 µg 2%
- โฟเลต (B9) 100 µg 25%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 14.7 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 19 mg 2%
- โพแทสเซียม 98 mg 2%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- ไอโอดีน 0.6 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.8 g | 8.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Beans, wax, canned
100 g ของ Beans, wax, canned มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Beans, wax, canned ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Beans, wax, canned มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Beans, wax, canned ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Beans, wax, canned มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Beans, wax, canned ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Beans, wax, canned มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Beans, wax, canned ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Beans, wax, canned มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Beans, wax, canned ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 663 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร