รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งสาลี, แป้งข้าวโพด, นม, เนย, ไข่, ผงฟู, มีเกลือ, มีน้ำตาล, มีสตรอว์เบอร์รี, มีน้ำผึ้ง

253

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ38 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	253	5.9 g	38 g	8.4 g
50 g	50 g	127	3 g	19 g	4.2 g
150 g	150 g	380	8.9 g	56 g	13 g
200 g	200 g	506	12 g	75 g	17 g
250 g	250 g	633	15 g	94 g	21 g

100 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 13 g

200 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 17 g

250 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0124K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร